Neurofeedback, terapie utilizata de NASA in anii ’70
NASA a folosit cu succes neurofeedback-ul pentru a ajuta astronautii sa isi mentina performanta mentala si sa reduca stresul si oboseala in timpul misiunilor spatiale. Neurofeedback-ul, cunoscut si sub numele de biofeedback EEG, este o tehnica non-invaziva care permite indivizilor sa-si monitorizeze activitatea cerebrala si sa-si modifice comportamentul in functie de acestea.
NASA a inceput sa foloseasca neurofeedback-ul in anii 1970, cand astronautii au inceput sa petreaca perioade mai lungi de timp in spatiu. Cercetatorii au descoperit ca acesti astronauti erau expusi unui nivel ridicat de stres si oboseala, care puteau afecta performanta lor mentala si fizica. Neurofeedback-ul a permis astronautilor sa-si monitorizeze nivelul de stres si sa invete sa-l reduca prin tehnici de relaxare si meditatie.
In prezent, NASA continua sa foloseasca neurofeedback-ul pentru a ajuta astronautii sa isi mentina performanta mentala si sa se adapteze mai usor la conditiile dure din spatiu. De asemenea, tehnologia neurofeedback-ului este utilizată de către astronauti pentru a îmbunătăți atenția, concentrarea, memoria și capacitatea de a face față schimbărilor de mediu.
In plus, NASA foloseste neurofeedback-ul si pentru a monitoriza si imbunatati performanta personalului de sol, inclusiv pentru a reduce oboseala si stresul acestora.
In general, neurofeedback-ul s-a dovedit a fi o metoda eficienta pentru a ajuta astronautii si personalul NASA sa isi mentina performanta mentala si sa se adapteze la conditiile dure din spatiu.
De exemplu, un studiu publicat in anul 2002 in „International Journal of Psychophysiology” descrie utilizarea neurofeedback-ului pentru a ajuta astronautii sa isi mentina performanta mentala si sa se adapteze mai usor la conditiile din spatiu.
In orice caz, neurofeedback-ul este considerat un tratament sigur si eficient si utilizat de catre numeroase organizatii si clinici pentru a ajuta pacientii cu diferite probleme de sanatate mintala, cum ar fi anxietatea si depresia.
