Neurofeedback in migrene
Migrenele sunt un tip de durere de cap severă, pulsantă, unilaterală (afectează o parte a capului) sau bilaterală, însoțită de alte simptome, cum ar fi greața, vărsăturile, sensibilitatea la lumină și sunete, și/sau tulburări de vedere.
Cauzele migrenelor nu sunt pe deplin cunoscute, dar se crede că sunt legate de o combinație de factori genetici, hormonali, neurologici și de mediu. Unele dintre cauzele posibile includ:
- Factori genetici: Migrenele par să fie mai frecvente în familiile cu antecedente de migrene.
- Dezechilibre hormonale: Migrenele sunt mai frecvente la femei și pot fi asociate cu menstruatia, sarcina sau menopauza.
- Stresul: Stresul poate declanșa migrene la unele persoane.
- Alimente și băuturi: Anumite alimente și băuturi, cum ar fi ciocolata, cafeaua, alcoolul, brânza maturată, carnea procesată și alimentele bogate în nitriți și nitrați pot fi un factor declanșator pentru unele persoane.
- Schimbările de mediu: Schimbările bruște de temperatură, vântul puternic, lumina puternică, zgomotul sau parfumurile puternice pot declanșa migrene la unele persoane.
- Anumite medicamente: Anumite medicamente, cum ar fi contraceptivele orale și medicamentele pentru tensiunea arterială, pot crește riscul de a dezvolta migrene.
- Alți factori: Anumite afecțiuni, cum ar fi depresia, anxietatea și apneea de somn, pot fi asociate cu un risc crescut de migrene.
Neurofeedback-ul în migrene are ca scop în principal reglarea activității electrice a creierului, ceea ce poate ajuta la reducerea stresului și a tensiunii musculare din cap și gât, care pot fi factori declanșatori ai migrenelor. Terapia constă în măsurarea activității electrice a creierului prin intermediul electrozilor plasați pe scalp și transmiterea informațiilor privind această activitate către un computer. Persoana care primește terapia primește apoi feedback prin intermediul unor imagini, sunete sau alte semnale care îi indică nivelul de activitate a creierului.
Prin practicarea neurofeedback-ului, persoana poate învăța să își controleze propriul nivel de activitate cerebrală, ajutând la relaxarea și reglarea sistemului nervos și reducând astfel tensiunea musculară și stresul care pot declanșa migrene. De asemenea, neurofeedback-ul poate ajuta la îmbunătățirea stării generale de sănătate și a funcționării mentale, ceea ce poate contribui la reducerea migrenelor și a altor simptome.
