Când zâmbetul copilului se stinge în tăcere
Depresia la copii si adolescenti
Depresia la copii si adolescenti nu vine tot timpul cu lacrimi sau cu stari fizice sau emotionale exprimate clar sau alterate.
Uneori vine cu furie. Alteori cu dureri de burtă, cu priviri care se sting, cu „nu vreau” spus în fiecare dimineață, cu proteste la orice. Vine cu retrageri tăcute sau cu izbucniri care prin fără motiv. Și, din păcate, vine adesea neobservată, pentru că noi, adulții, suntem tentați să spunem:
O fi vreun capriciu? Așa sunt copiii la vârsta asta!
În cabinet, am auzit copii spunând: ma simt gol pe dinăuntru, nu mai știu cum să fiu fericit, parcă nu mai pot, vreau sa fiu singur . Sunt cuvinte mici, pentru o durere mare. Uneori, nici nu le pot rosti. Atunci corpul vorbește în locul lor: oboseală, somn întrerupt, deficit energetic, retragere, apul in piept, o tristete sfasietoare.
Ce putem face?
Primul pas este să ii vedem cu adevărat, să ascultăm nu doar ce spun, ci și ce nu spun. Psihoterapia le oferă un spațiu sigur, în care pot să isi așeze emoțiile și să le înțeleagă. Este locul în care învață, că ceea ce simt are un nume și că nu sunt sing3uri în fața acestei probleme.
Pe lângă psihoterapie, neurofeedbackul poate sprijini copilul în procesul de recuperare. Prin monitorizarea și antrenarea activităților cerebrale, creierul învață să regleze mai bine funcțiile cerebrale, ceea ce poate duce la:
- reducerea tensiunii interioare și a anxietății asociate;
- îmbunătățirea somnului;
- creșterea capacităților de concentrare și a motivației;
- stabilizarea dispoziției.
În timp, aceste schimbări pot ajuta copilul să recapete energie, interesul pentru activități și încredere în sine.
Sfat pentru părinți
Dacă zâmbetul copilului tău s-a stins și nu știi de ce, nu aștepta să se rezolve de la sine. Unele lucruri nu se rezolvă, doar cu timpul, ci cu atenție, sprijin și intervenție potrivită. Depresia la copii se poate trata, iar combinarea psihoterapiei cu neurofeedbackul poate deschide drumul spre recuperare.
Psih. Mariana Ursu-Balaci
#comunicareînfamilie #psihologie #sprijinpsihologic #neurofeedbackursubalacimariana, #psihoterapiefocsani #neurofeedbackromania #empatie #depresieadolescent #depresiecopil #parintisicopii #suferintaemotionala #echilibru
