Atacul de panica

DALL·E 2023 01 15 17.29.28 intense emotions 1
Atacul de panica 2

Atacul de panică este o tulburare anxioasă caracterizată prin simptome intense de anxietate sau teamă, cum ar fi sufocarea, palpitatiile si durerile de piept etc. Cauzele exacte ale atacurilor de panică nu sunt încă cunoscute, dar se crede că sunt implicate anumite zone ale creierului, cum ar fi hipotalamusul, amigdala și sistemul nervos simpatic.

Terapia pentru atacurile de panică poate include terapia prin hipnoza, cognitiv-comportamentală, care se concentrează pe schimbarea gândurilor negative și comportamentelor care pot contribui la atacurile de panică. Hipnoterapia poate fi utilizata pentru a ajuta pacientul sa-si gestioneze si sa-si controleze senzatiile fizice si emotiile asociate cu atacurile de panica.

Pe de alta parte Neurofeedback-ul, sau biofeedback EEG, este o metoda non-invaziva si ne-medicamentoasa care poate ajuta persoanele cu atacuri de panica sa-si imbunatateasca capacitatea de a-si controla starea emotionala. Aceasta terapie utilizeaza tehnologie de monitorizare a activitatii cerebrale pentru a furniza informatii despre functionarea creierului si pentru a-i ajuta pe pacienti sa-si imbunatateasca performanta emotionala.

In ceea ce priveste zonele cerebrale responsabile de atacurile de panica, se crede ca amigdala joaca un rol important. Amigdala este o structura cerebrale care este responsabila pentru procesarea emotiilor si reactiilor de teama. In cazul atacurilor de panica, se crede ca amigdala este hiperactiva si poate declansa o reactie exagerata de frica, care poate duce la simptomele de atac de panica. Prin neurofeedback, pacientul poate invata cum sa-si controleze activitatea cerebrala in acea zona si sa-si amelioreze simptomele. Hipnoterapia si neurofeedback-ul pot fi utilizate impreuna pentru a oferi un tratament complet pentru atacurile de panica, prin abordarea simptomelor atat din perspectiva emotionala si comportamentala, cat si din perspectiva fiziologica.